Spanish
Danish English German

VACACIONES
DE YOGA

Las vacaciones de yoga son cada vez más populares entre los viajantes, y Club La Santa es un destino muy frecuentado para ello. El yoga es una práctica física, mental y espiritual que te ayuda a relajar y a encontrar el equilibrio.  

CUERPO
Y ALMA 

El estilo de vida de Club La Santa no solo es bueno para el cuerpo; hace maravillas para la mente y el alma también. Unas vacaciones de yoga en Club La Santa te brindan la oportunidad perfecta de mejorar tu bienestar físico y mental, a la vez de alimentar tu alma con experiencias increíbles. 

Participa en nuestras actividades diarias de meditación y relajación en Club La Santa. Disfruta de la música relajante y las hermosas vistas del océano y los volcanes mientras practicas las poses de yoga, ejercicios de respiración y meditación.

Haz tu práctica en las mejores y más modernas instalaciones, con capacidad para equipos de todos los tamaños.  La mayoría de nuestras clases son gratuitas, lo que llamamos un «todos los deportes incluidos».  

YOGA Y MEDITACIÓN
EN TUS VACACIONES 

Aparte de clases de yoga, también puedes aprovechar nuestras actividades de automasaje, estiramientos y recuperación. Estas sesiones combinan elementos de yoga y meditación para relajar tu cuerpo, mente y alma, y prepararte para tu siguiente actividad.

Aerial relaxation

Breathe better

Fascial training

Hatha yoga

Mobilidad

Meditación matutina

Stretch and Relax

Yoga flow

Padel 1
Padel 2
Padel 3
Padel 4

EVENTOS

Sportmedizinische Aspekte im Leistungssport

05 abr
2025

Total body conditioning week

16 may
2025
Leer más

Total body conditioning week

28 nov
2025
Leer más
Ver todos los eventos

QUIZÁS TE INTERESE 

Fitball

Fitball Entrenamiento corporal total con grandes fitballs que pondrán a prueba tu equilibrio y estabilidad central al máximo. Es una excelente manera de mejorar la postura y la alineación.

Barefoot fitness

Barefoot fitness Esta clase se enfoca en fortalecer y movilizar los pies y los tobillos. Implica ejercicios funcionales utilizando solo tu peso corporal.

Body toning

Body toning Este entrenamiento de cuerpo completo fortalecerás y tonificarás todo tu cuerpo. Puedes usar pesas, placas de pesas, bandas de resistencia y/o bancos de pasos según la elección del instructor.

Baile de salón

Baile de salón Te enseñará los pasos de cha cha cha, jive, valse y samba, al mismo tiempo que te diviertes haciendo unos ejercicios muy efectivos. Todo acompañado por música moderna y sin necesitar pareja.

Clases de baile

Clases de baile Este es una clase de estilo libre apta para todos. Un baile por canción o una coreografía establecida. Prepárate con tus zapatos de baile y pónte a bailar.

Leer más

Deep water aqua

Deep water aqua Serás equipado con un cinturón y un juego de pesas flotantes para esta divertida clase de fitness. Esta clase es una gran actividad cardiovascular y de fuerza sin impacto para todos los niveles.

Hula hoop

Hula hoop Una clase divertida que desafía tu capacidad para mantener el Hula Hoop girando mientras realizas ejercicios básicos y funcionales.

Gimnasia matutina

Gimnasia matutina Únete a nosotros a las 08.00 todos los días para nuestra tradicional gimnasia matutina Club La Santa alrededor de la piscina de ocio. La forma perfecta de entrar en calor y empezar el día.

Leer más

Pilates

Pilates Pilates consiste en ejercicios de flexibilidad, fuerza muscular y resistencia de bajo impacto. Enfatiza la alineación postural adecuada, la fuerza central y el equilibrio muscular.

Leer más

Pilates reformer

Pilates reformer El reformador es una máquina de ejercicio que tiene un carro horizontal que se desliza hacia adelante y hacia atrás sobre rodillos, con resistencia y asistencia propor-cionada por resortes para lograr la longitud muscular adecuada.

Leer más

Hiit

Hiit Una clase de entrenamiento en intervalos de alta intensidad que incluye ráfagas intensas de ejercicios de alta intensidad seguidos de períodos variados de descanso activo o completo.

Gimnasio

Gimnasio Nuestro gimnasio está completamente equipado con equipos cardiovasculares de alta gama, máquinas de levantamiento de pesas y pesas libres.

Leer más

Bodyattack™

Bodyattack™ Este es un entrenamiento de alta energía para todo el cuerpo que está dirigido a principiantes totales y adictos al fitness.

Leer más

Fitness balonmano

Fitness balonmano Se parte de nuestros intensos 50 minutos de entrenamiento de balonmano. Trabajarás cardio y fuerza. Esta clase es para todo el mundo, incluso si no has jugado con anterioridad.

Bodybalance™

Bodybalance™ Utiliza movimientos simples de Yoga, incorpora elementos de Tai Chi y Pilates y se enfoca en la respiración para estirar y fortalecer todo tu cuerpo, dejándote tranquilo, centrado y relajado.

Leer más

Bodypump™

Bodypump™ Esta es la clase de barra Les Mills original que esculpirá, tonificará y fortalecerá todo su cuerpo, rápidamente!

Leer más

Bodycombat™

Bodycombat™ Esta clase se basa en las artes marciales de Karate, Tae Kwon Do, Capoeira, Muay Thai, boxeo y kick boxing para crear un excelente entrenamiento de cuerpo completo.

Leer más

Trampoline fitness

Trampoline fitness Esta es una clase divertida y dinámica en la que realizarás un entrenamiento de cuerpo completo en un trampolín de fitness.

Circuito senior

Circuito senior Diseñada para mantener y mejorar la movilidad, la fuerza y la flexibilidad. Puedes disfrutar de los beneficios de un entrenamiento de todo el cuerpo en un entorno grupal,

Ultimate legs and glutes

Ultimate legs and glutes Este ejercicio fortalecerá y tonificará toda la parte inferior del cuerpo con un enfoque especial en los muslos y los glúteos. La clase se puede realizar con o sin equipo.

Ultimate abs

Ultimate abs En esta clase fortalecerás y tonificarás el torso entero con o sin equipamiento.

Sup fitness

Sup fitness Harás varios ejercicios en una tabla de Stand Up Paddle en la laguna. El SUP es una plataforma inestable que actúa como entrenador del equilibrio lo cual aumentará la intensidad de cada ejercicio.

Clases de step

Clases de step Una clase de alta energía con la plataforma de step de Reebok. Elige entre 3 niveles diferentes de coreografía según tu nivel de habilidad para desafiar tanto su cuerpo como tu mente.

Aerial fitness

Aerial fitness Ejercicios de acondicionamiento y flexibilidad en hamacas y en el suelo. Nuestras hamacas de seda están suspendidas en forma de U que sostienen el cuerpo para mejorar la flexibilidad, la estabilidad, la fuerza y el núcleo.

Aqua jogging

Aqua jogging El Aqua Jogging es muy eficaz para la rehabilitación de lesiones y como cross training sin impacto. Nuestra clase de introducción se centra en la técnica y la prevención de lesiones.

Aqua party

Aqua party Aqua Party es una actividad para toda la familia. Movimientos divertidos y música enérgica te darán un entrenamiento entretenido en el agua. ¡La manera perfecta de refrescarse en las tardes calurosas!

Fitness reformer

Fitness reformer Usando las máquinas reformer, combinarás movimientos dinámicos y funcionales para crear un entrenamiento de cuerpo completo que trabajará con fuerza, flexibilidad, coordinación y equilibrio

Liit

Liit Una clase de entrenamiento por intervalos de bajo impacto que implica un entrenamiento de todo el cuerpo que eleva el ritmo cardíaco pero sin el impacto en las articulaciones

Fascial training

Fascial training En esta clase trabajaremos con el tejido conectivo del cuerpo: nuestra fascia. A través de ejercicios de movilidad, movimientos dinámicos amplios, ejercicios de elasticidad, movimientos multidimensionales/funcionales y, finalmente, liberación fascial, cre

Body Bike

Body Bike Las clases de Body Bike en Club La Santa se realizan al aire libre con bicicletas BODY BIKE® SMART +. Utilizamos las aplicaciones INTELLIGENT CYCLING® y BODY BIKE® Indoor Cycling. Puedes utilizar calas Look Delta y SPD o zapatos para entrenar en las bicic

Hyrox

Hyrox HYROX es una carrera de fitness para todo el mundo. Combina 8x1km de running y 8 estaciones de workouts funcionales. ¡El reto definitivo para tu cuerpo!

Leer más

Zumba

Zumba Zumba® es un entrenamiento integral que combina todos los elementos del fitness en una sesión dinámica y energizante. La fusión de ritmos latinos y música del mundo crea la combinación perfecta de diversión y ejercicio.

Aerobics

Aerobics Bewegungen (ohne Hilfsmittel) zu Musik, die die aerobe Kapazität sowie die Fettverbrennung stimulieren und zugleich Ihre Koordination verbessern. Der Unterricht konzentriert sich auf Choreographie und kann an alle Niveaus angepasst werden.

Leer más
ver todas las actividades
Reserva tu viaje