BENEFICIOS DE UNAS
VACACIONES DE PILATES
El pilates fue desarrollado por Joseph Pilates al principio del siglo XX. Hoy en día, las clases de pilates suelen seguir los seis principios originales: la respiración, la concentración, el control, la centralización, la precisión y la fluidez de movimientos. El pilates fue diseñado para mejorar la flexibilidad, aumentar la fuerza y desarrollar el control y la resistencia en todo el cuerpo.
Apúntate a nuestras varias clases de entrenamiento funcional y pilates semanales en Club La Santa, con nuestros instructores motivadores e inspiradores del Green Team. Las clases son gratuitas, al igual que la mayoría de nuestras actividades. Eso es lo que llamamos un «todos los deportes incluidos».
