Kom ned i gear og sæt fokus på din indre ro og velvære. Under din ferie kan du både deltage i flere guidede meditationer, som en fast del af programmet, eller meditere på egen hånd, lige når det passer dig.
Lyt til guidede meditationer
Find dit yndlingssted, hvor du kan sidde eller ligge uforstyrret. Lad dig blive ført igennem meditationen med én af disse guidede meditationer af Lisbeth Johansen:
Meditation i vand
Lad det 34 grader varme vand i varmtvandsbassinet omfavne dig, mens du med fokus på åndedrættet bliver guidet til at opnå en dyb meditativ tilstand.
Hør mere og tilmeld dig de guidede meditationer i Wellness Centret.
